Physius Gesundheitszentrum

Seit über einem Jahr hatte ich Schmerzen im rechten Knie. Mal mehr mal weniger. Habe alle möglichen Standard-Behandlungen ausprobiert, z.T. ist es auch besser geworden, aber nie ganz weggegangen. Hatte schon befürchtet, dass es chronisch werden würde. Aber dann hat sich Stephan mein Knie angeschaut und mir 4 Übungen gezeigt. Die habe ich konsequent gemacht und nach etwa 3 Wochen war mein Knie absolut schmerzfrei - und bis heute ist es so geblieben. Ein voller Erfolg! Zumindest was Heilung von Knieschmerzen betrifft, kann ich Physius von ganzem Herzen empfehlen.

Seit über zehn Jahren bin ich nun bei Physius und ich kann mir kein besseres Fitnessstudio vorstellen! Angefangen habe ich damals mit dem Pilates-Kurs bei Stephan — und schon da war ich begeistert von der Art, wie er die Übungen vermittelt: abwechslungsreich, mit unterschiedlichen Hilfsmitteln bereichert (Bälle, Rollen oder Ringe) und immer mit einem Auge fürs Detail. Stephan überrascht regelmäßig mit neuen, kreativen Übungen, sodass es nie langweilig wird. Und manchmal denkt man sich: „Ach, diese Muskelgruppe gibt’s also auch noch!“ Heute nutze ich das volle Programm: Kurse (Pilates, Yoga) und Gerätetraining. Hier ist jeder willkommen — ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Ein individuell abgestimmter Trainingsplan beim Gerätetraining sorgt für zielgerichtetes Training, und durch die aufmerksamen Korrekturen kommt man den eigenen Zielen Schritt für Schritt näher - ob Haltung, Atmung oder der kleine Extra-Tipp für mehr Effekt. Hier wird nicht nur trainiert, sondern so begleitet, dass auch der letzte Muskel genau weiß, was er zu tun hat. Ein Lächeln inklusive! Das Beste aber sind die Menschen! Stephan, Halka und das ganze Team sind einfach großartig — so viel Herzlichkeit und echte Freude am Umgang mit den Mitgliedern erlebt man selten. Jeder Besuch fühlt sich an, als würde man bei Freunden vorbeischauen (nur dass man danach glücklicherweise auch noch fitter ist). Jedes Mal, wenn ich ins Physius komme, gehe ich danach mit einem Lächeln wieder raus — das sagt doch alles!

I've participated in a Pilates class several times. The class was excellent! Hanka is very competent and explained the exercises clearly and understandably. She paid attention to the individual needs of the participants and motivated us to give our best. I've improved my strength and flexibility. The atmosphere in the studio is quite friendly and welcoming. You feel comfortable there at all times. I can recommend this Pilates class to everyone. I'm already looking forward to the next sessions. Many thanks to the team!

I just adore going to Physius Gesundheitszentrum. Classes are so good on Tuesday & Thursday and have supported me to have way more flexibility. The team are so helpful. Julia is so friendly and warm and Stephan is a great coach and mentor. Rachael