Instants Yoga Arcachon - Gym in Arcachon, France

J'ai eu la chance de suivre régulièrement les cours de Sophie et j'ai adoré. Elle est tellement solaire, attentionnée, bienveillante et avec l'envie de partager. J'ai beaucoup appris à ses côtés!! Même enceinte, Sophie m'a permis de continuer pratiquement jusqu'au terme, en me donnant de bons conseils et en adaptant les postures. Parmi tous les événements que Sophie propose en plus des cours, j'ai adoré l'atelier des 108 salutations au changement de saison et la pratique avec Mika De Brito, parce qu'elle nous permet aussi de découvrir d'autres enseignants. Merci pour tout Sophie 🙏🏼

J'ai eu la chance de participer à la retraite de yoga en Inde à Goa, organisée par Sophie en février dernier. Cette expérience a été merveilleuse, je suis revenue recentrée et apaisée. Belle découverte plus en profondeur du yoga avec des pratiques tous les jours, les professeurs de l'école sont pros, doux et pédagogues. La vie y est douce. J'ai beaucoup aimé la liberté que nous avions tout en étant entouré dans un cadre rassurant mais souple. Sophie est le chef d'orchestre du séjour; elle est douce, bienveillante et inspirante. Je recommande chaudement cette retraite!

Sophie est une professeur de yoga exceptionnelle! Après une mauvaise expérience avec un précédent prof, Sophie m'a tout de suite redonné goût au yoga. Elle transmets sa passion avec douceur et générosité. Je ne peux que vous recommander!

Je. suis les cours de Sophie depuis quelque temps déjà et je ne peux que la recommander. En tant que yogathérapeute, elle a une expertise rare pour adapter son yoga à toutes les problématiques corporelles avec une immense bienveillance. ​Ses séances sont une véritable bulle de bien-être où l'on se sent en totale confiance. Sophie a cette approche unique : on peut aussi bien partager des moments de rire que compter sur sa présence douce et son accompagnement silencieux quand nos esprits sont embrumé. Une professeure précieuse qui prend soin du corps comme de l'esprit."