OPEX Condesa - Gym in CDMX, Mexico

Mi historia en OPeX. Mis amigos y familia saben que ahora entreno en Opex Condesa y saben perfecto quien es Alex Samaniego, ya hasta me dicen si no lo etiquetas tu publicación no vale! Jaja El es mi entrenador! Yo llegue a Opex después de 8 meses de no poder correr por un dolor en la espalda, donde yo vivía en depresión por no poder correr, Gaby Barreda me recomendó a Alex y el Gimnasio, me dijo ve con él, te va a rehabilitar. Platiqué con él a los dos días y hasta hoy ha sido una genial decisión!!!!! Desde que llegue a oPeX en julio de 2018 todo cambio!! Mi entrenamiento, mis horarios, mi forma de comer, mis horas de sueño y mi descanso. Lo primero fue ponerme fuerte, ayudarme a entender el dolor (muy importante yo estaba bloqueada) y a quitarme el miedo que tenia de hacer cualquier movimiento por el dolor en la espalda. Y comer mejor y dormir más. Entendí muchas cosas que hacía mal o que no hacía, con la guía de Alex, con sus consejos sus explicaciones y también me cuestionaba muchas cosas. Me puso fuerte y ahora si a correr!!! Lo primero fue eso, fortalecerme. Tenía dos metas el Medio Maratón de Nueva York y el Maratón de Chicago. Medio Maratón NYC en marzo 2019 1:45 mi mejor marca anterior era 1:49. Maratón Chicago 3:35 en octubre 2019 mi marca anterior era 4:11. Con este tiempo en Chicago califique a Boston, para mi un sueño que jamas pensé alcanzar!!! Y nos vamos a Correr Boston!!!pd. Y Alex estuvo ahi formando parte de todo esto, apoyándome, guiándome, regañándome, dándome los entrenos más perros de mi vida. Es importante decir que si no respetaba el Entreno si me ganaba un comentario o una explicación sobre el por qué no debía no cumplir o salirme o hacer otra cosa, fuera de mi entreno, ya entendí el por qué. Debes respetar tu entreno y tu meta. Tu compromiso, no sólo la de el como entrenador de ayudarme a lograr mi meta uno debe comprometerte muy fuerte. Cuando entrenaba mis amigos me decían tu entrenador esta cañón y decían mis respetos para ti por hacer lo que te manda y para él, está muy cañón! Y la verdad es un fregón!!!! Alex Samaniego! Yo lo adoro! Es parte de mi vida al igual que OPeX. Cuando regrese de mi maratón mis amigos y familia después de saber mi resultado dijeron: "tiempazo tu entrenador es muy bueno" "o sea que tú entrenador es un buenazo no?" "que buena onda tu entrenador que te ayudo en esto" mi Mamá me dijo: "ay si ese Alex me cae muy bien!!"Jaja Alguien me dijo "Esta perro tú entrenador" jaja Siempre que puedo lo recomiendo a todo mundo a mis amigos: que les duele el cuello, que el tobillo, que la espalda, la cadera, la pierna, que no pueden correr y les cuento mi historia! Y les digo ve con el no tengo duda que te ayudará! O quien quiere entrenar en forma o con un entrenador yo siempre siempre les hablo de Alex Samaniego y de OPeX. La Forma en que yo mejore en todo es increíble y se que muchos lo lograrían igual!!! Ahora me siento diferente, mucho más fuerte y feliz!!!! Gracias Alex Samaniego! Gracias OPeX Condesa!!!