Espaço Veda - Yoga, saúde e bem estar no Centro do Rio

5/5
1 votes
How do you rate this gym?
Your rating:

Popular classes - reach your fitness goals.

cardio classes

Cardio training is a form of exercise aimed at improving cardiac performance. It is recommended to all people, regardless of age or level of physical condition.
no information

ab/core classes

ABS classes are training dedicated to people with different levels of training. This is a great way to get the abdominal muscle desired by the trainers.
no information

yoga

The health benefits are visible after the first training. Yoga stretches the muscles, improves joint mobility, calms and calms the body, and these are just some of its advantages.
no information

pilates

Pilates is almost for everyone. It is a universal training strengthening all the muscles of the body. It also improving posture, preventing back pain resulting from a sedentary lifestyle.
no information

kickboxing classes

Kickboxing is a combat sport that involves punching boxing fists and kicks. Kick-boxing is often associated with mindless beating and kicking on the face, but it's not true.
no information

boxing

Boxing by the uninitiated is perceived as a simple and aggressive form of entertainment. Boxing is a noble sport discipline with a rich history dating back to ancient times.
no information

spin classes

Spinning is riding a stationary bike to the rhythm of music. It is a performance training under the supervision of a qualified trainer.
no information

martial arts

Training martial arts brings the same benefits. You will be able to defend on the street, improve your fitness. You understand that in some situations humility is paying off.
no information

strength training

Circuit training is aimed at people who expect fast effects. This type of exercises is for people determined to achieve the goal. Your goal will be slim, athletic figure in a short time.
no information

stretching / flexibility classes

Stretching (stretching) are breathing, relaxing and stretching exercises with relaxing music. Simple exercises from classic yoga and pilates are used in them.
no information

boot camp

Boot camp fitness is a new type of physical activity, which consists of group exercises. If you like adrenaline and new challenges be sure to find out what they look like.
no information

dance classes

Aerobic classes, simple dance systems, shaping all important muscle groups. Then we go to strengthen the abdominal muscles.
no information

zumba

Zumba is a dance aerobic workout, combining aerobics with Latin latina dances. Zumba steps and systems are not very complicated and easy to remember.
no information

water fitness

Aqua aerobics is a sport for everyone, regardless of age and condition. Exercises in the water are performed almost effortlessly. They improve the form and sculpt the figure.
no information

sports performance

Personal training for sports performance.
no information

fitness camps

no information

basketball

Classes helping to improve baseball skills.
no information

volleyball

Classes helping to improve volleyball skills.
no information

football

Classes helping to improve football skills.
no information

kids clubs

no information

pole fitness

no information

crossfit

Crossfit is a training plan that is an alternative to monotonous exercises at the gym. The exercises performed involve the whole body. We recommend this training if your goal is weight loss.
no information

karate

Karate is 'empty hands' in English translation. The name perfectly reflects the rules prevailing in this martial art - the point is to defeat the opponent.
no information

tai chi

Tai chi is an Old Chinese, reminiscent of slow dance. It combines martial arts and health gymnastics. It can be a way to relax and calm the mind, a kind of meditation.
no information

Address of Espaço Veda - Yoga, saúde e bem estar no Centro do Rio

  • Avenida Henrique Valadares, 3 - Sala 203 - Centro, Rio de Janeiro

Do you know this place? Help others and complete information about it. Just one click!

gender

only for women
only for men

amenities

locker rooms
showers
personal trainer
steam room
sauna
laundry service
child care
semi-private training
massage
spa services / day spa
physical therapy
locker rental
TV's on cardio machines
towel rental
juice / smoothie bar
café
restaurant
meeting space
WiFi
sport shop
parking

courts / studios

tennis court
squash court
volleyball court
football court
basketball court
swimming pool
climbing wall
stretching area
yoga studio
pilates studio
spin studio

equipments

treadmills
elliptical machines
exercise bikers
stair climbers
rowing machine
free weights
cable machines
selectorized machines
stability balls
resistance bands
medicine balls
kettlebells
pilates reformer
boxing equipment
foam rollers
 

Information about gym

Descubra o Espaço Veda: Yoga, saúde e bem estar no Centro do Rio de Janeiro

O Espaço Veda é uma referência para quem busca yoga, saúde e bem estar no Centro do Rio de Janeiro. Este espaço combina práticas milenares com terapias altamente eficazes para o equilíbrio do corpo e da mente, criando uma experiência transformadora para seus frequentadores. A localização central facilita o acesso, tornando o Espaço Veda ideal para quem deseja integrar qualidade de vida à rotina diária.

Um ambiente preparado para seu equilíbrio e qualidade de vida

No Espaço Veda, as aulas e serviços são pensados para oferecer o máximo de conforto e resultados. Com uma estrutura que inclui estúdio de yoga, pilates studio e salas para massagens, o espaço valoriza a harmonia entre movimento e relaxamento. Além disso, o ambiente conta com WiFi, vestiários com chuveiros, e towel rental, garantindo comodidade para todos.

Benefícios da prática regular e serviços especializados

  • Melhora da flexibilidade e força física com aulas de yoga e pilates
  • Redução do estresse e ansiedade por meio de técnicas de respiração e meditação
  • Auxílio na reabilitação física através de terapias integrativas
  • Atendimento personalizado com profissionais experientes e personal trainer
  • Massagens terapêuticas e serviços de spa que promovem relaxamento profundo

A variedade de serviços do Espaço Veda transforma o conceito de academia tradicional, focando na saúde integral para todos os níveis de praticantes.

Yoga, saúde e bem estar em um só lugar no Centro do Rio

A localização privilegiada no Centro do Rio facilita a integração entre vida urbana e momentos de autocuidado. O espaço oferece diversas modalidades de yoga que vão desde o mais suave até aulas mais dinâmicas, atendendo a diversos perfis e necessidades. A ênfase em saúde e bem estar está também nas terapias complementares, como massagens ayurvédicas e sessões de fisioterapia integrativa, todas focadas no equilíbrio energético e físico.

Estrutura e assistência que valorizam sua jornada

Os instrutores e terapeutas do Espaço Veda são altamente qualificados e dedicados a personalizar os atendimentos, garantindo que cada aluno alcance seus objetivos e mantenha a motivação. Ambientes acolhedores e climatizados ajudam a potencializar os benefícios dos exercícios e terapias.

A integração de práticas, serviço de massagem e acompanhamento físico profissional reforça o compromisso do Espaço Veda com o bem estar pleno.

Por que escolher o Espaço Veda para yoga, saúde e bem estar?

Escolher o Espaço Veda é optar por uma experiência completa, que alia tradição e modernidade. A preocupação com a saúde do corpo e da mente é um diferencial. A proximidade com o centro comercial do Rio de Janeiro torna o acesso rápido e prático, perfeito para quem deseja conciliar trabalho e autocuidado.

Além disso, o Espaço Veda oferece:

  • Instalações modernas e limpas
  • Atendimento individualizado e focado na sua evolução
  • Horários flexíveis para atender desde iniciantes até praticantes avançados
  • Aulas de grupos reduzidos para melhor atenção aos alunos

Todos esses aspectos fazem do Espaço Veda a escolha ideal para quem busca yoga, saúde e bem estar no Centro do Rio, com um atendimento diferenciado e foco em qualidade de vida.

Experimente o Espaço Veda hoje e transforme sua rotina

Integrar o Espaço Veda na sua vida significa ampliar os horizontes do seu bem estar físico e mental. Com atenção total na saúde e no equilíbrio, o espaço proporciona resultados concretos e duradouros. Venha conhecer e sentir na prática como o yoga, a saúde e o bem estar se transformam quando oferecidos em um ambiente dedicado à excelência.

Este é o momento de priorizar você, sua saúde e seu equilíbrio no coração do Rio de Janeiro.